Conheça o único truque para dormir que realmente funciona!
Um truque para adormecer. Ele consiste em enganar o cérebro, induzindo-o a um estado de relaxamento, o que ajuda a pessoa a dormir. Aprendi esse método em um livro sobre tipos de sono, que li em 2010, quando estava estudando Enfermagem. Aqui está como funciona o truque: Feche os olhos, incline-os levemente para cima e […]
